MẸO CHỐNG BUỒN NGỦ TRÊN Ô TÔ
MẸO CHỐNG BUỒN NGỦ TRÊN Ô TÔ
Ngủ đủ giấc trước khi cầm lái
Nên ngủ đủ giấc hoặc ít nhất là 6 tiếng để giữ được sự tỉnh táo khi cầm lái. Thêm vào đó, tài xế cũng không nên lái xe ôtô đường dài liên tục trong nhiều ngày bởi sẽ dẫn đến kiệt sức, ảnh hưởng sức khỏe
Chợp mắt vài phút khi cảm thấy quá buồn ngủ
Nếu tài xế quá buồn ngủ và không thực sự tỉnh táo để kiểm soát tay lái cũng không nên cố lái xe. Điều này dễ dẫn tới tình huống tài xế ngủ gật, buông tay lái, chệch làn đường và gây tai nạn đáng tiếc. Các tài xế có thể dừng lại bên đường, chợp mắt khoảng 15-20 phút trước khi tiếp tục hành trình.
Không lái xe liên tục suốt 4 tiếng
Buộc phải lái xe suốt 4 tiếng, khả năng tập trung của tài xế sẽ giảm sút do bộ não phải làm việc quá tải và hao tốn nhiều năng lượng.
Nếu như lái xe đường dài , đặc biệt là xe tải, cần người lái thay phiên hoặc thời gian nghỉ ngơi để thư giãn và lấy lại sức thay vì chạy xe liên tục.
Hạ cửa kính xe để gió lưu thông
Lái xe trên một quãng đường dài dễ khiến tài xế nhàm chán và buồn ngủ. Nên hạ một phần cửa sổ xuống để không khí lưu thông trong xe, tăng sự tỉnh táo và tập trung. Tuy nhiên, nên hạ 1/3 cửa kính để tránh các tác động xấu của ngoại cảnh và tuyệt đối không được để tay hoặc các bộ phận khác của cơ thể ra ngoài cửa kính khi đang lái xe.
Dùng sáp thơm có mùi cà phê
Chọn những loại sáp thơm hay chai xịt thơm có mùi cà phê là một chọn lựa đáng cân nhắc
Cà phê hay trà chứa chất caffeine có tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương, giúp duy trì sự tỉnh táo. Đây được xem là cách chống buồn ngủ khi lái xe tốt và được áp dụng nhiều nhất.
~~~~~~~~~~~~~
SHOP NỘI THẤT Ô TÔ CIND - địa chỉ cung cấp sản phẩm chất lượng giá tốt cho khách hàng trên toàn quốc
